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「食」についての考え方

最近、食育が注目されていますが、私も、子供たちが大きくなり、

食べる量が増えてきたので、気になり始めました。


私が子供のころは、母が食事に関しては、気をつけてくれていました。



朝は、ご飯とお味噌汁、おかず、明太子、卵焼き、海苔だったり。

朝からおなかが減っていて、もりもり食べていました。

寝坊して、時間がないときも、「牛乳だけでも飲んでいきなさい!!!」

と走ってくるような母でした。


おかげで、とても健康に育ちました。

(ゆうとを出産後アレルギー体質になってしまいましたが・・・)

そういった自分の経験もあるので、母のように、

栄養のバランスよく食べさせることが大事だと思っています。

食べるもので、体は変わると思います。

専業主婦になってから、勉強に行ったり、今までの料理、

食材を見直して、少しずつですが頑張っているところです。


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